Första seminariet startar lördagen den 23 januari kl. 11.00. För grupperna Avancerad 2 och Nybörjare 1 kommer VBC:s egna Rickard Nordstrand att lära ut teknik och olika sätt att boxas på. Efter fysen svarar han gärna på frågor från er.
Rickards meriter är flertal gånger Svensk mästare, Amatör Världsmästare 2004 I.F.M.A Bangkok och ett flertal matcher i K-1 mot bland annat Remy Bojansky.

För grupperna Nybörjare 2 och Daggruppen kommer återigen VBC:s egna Jocke Karlsson att hålla ett seminarium för dem som inte har tränat så länge. Innhållet är hur man snabbt utvecklas, vad man kan träna hemma, vad som är viktigt att tänka på och hur man bäst tränar i början av sin karriär.
Jocke Karlsson har gått matcher på Kings Birthday i Bangkok, varit med i The Contender och har många gånger vunnit sina superfights på K-1 och Rumble of the Kings. Han är en välkänd och populär fighter.

För medlemmar kom i tid ombytta och klara och tag med era medlemskort. För utomstående skicka E-post mohammad@vbc.se Varmt Välkomna!