Hej och välkommen till Vallentuna Boxing Camp

Vi vill tacka att du valt oss som din kampsportsklubb och hoppas kunna erbjuda en träning som lever upp till dina förväntningar.

Nedan kommer lite allmän information samt klubbens policy:

Den utrustning som du behöver införskaffa är:

- Shorts (vilka shorts som helst går bra)
- Boxningshandskar (16 – 18 ounce, fråga receptionen för hjälp)
- Benskydd (fråga receptionen för hjälp)
- Susp (Thai stål modell eller boxnings modell, fråga receptionen för hjälp)
- Tandskydd
- Lindor
- Vattenflaska
- Hopprep

Fight shoppen på VBC erbjuder bra utrustning till förmånliga priser åt VBC medlemmarna men vi har inte alltid allt inne. Om ni behöver köpråd / hjälp med utrustningsval, kontakta Mohammad i receptionen så kan han hjälpa er.
Det finns även några par handskar i utrustningsrummet som man kan låna men av hygieniska skäl ber vi er att ha egna saker.
Hopprep är en rätt billig produkt som vi har slutat med att köpa in för de har fått fötter under åren så nytt för i år är att man har med sig sin egen hopprep till och från träningarna liksom utrustningen.

I utrustningsrummet finns mittsar, säckhandskar mm som medlemmarna får låna till sina övningar. Se till att alltid hänga tillbaka utrustning där de hör hemma.

Respektera tränaren och kom i tid (15 minuter innan passet startar) så att du är ombytt och klar tills passet börjar.

Se till att ha fyllt din vattenflaska samt ha den + din utrustning till hands så ni kan sätta på er dem när instruktören ber om detta.
Det är absolut förbjudet att dricka direkt ur kranen som finns i utrustningsrummet (Thai-delen). De är endast till för att fylla vattenflaskor och inget annat.

Om det är någon övning som du inte kan göra eller får ont av att göra ta upp det med tränaren så han kan ge dig en annan övning.

Visa alla respekt, oavsett din träningserfarenhet, kön eller kultur. Den som har svårt med detta kan stängas av och få lämna klubben i värsta fall.

Är det något som stör dig under din tid hos oss? Kan vara åsikter om andra elever, tränare, tränings metoder, tider, lokalfrågor etc, maila oss gärna dina frågor/åsikter/feedback till: info@vbc.se

Vi kan bli bättre med din hjälp!

Välkommen i gänget!

Vallentuna Boxing Camp IF