SBR/MMA/BJJ träningstider Hösten 2010

Gäller från 2010-08-23


Skriv ut sidan



VBC Sportcenter förbehåller sig rätten att ändra dessa tider vid behov.

 

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

07:00-07:15

SPR

Fysträning

07:00 – 07:45

 

SPR

Fysträning

07:00 – 07:45

 

SPR

Fysträning

07:00 – 07:45

   

07:15-07:30

   

07:30-07:45

   

07:45-08:00

         

08:00-08:15

         

08:15-08:30

         

08:30-08:45

         

08:45-09:00

         

09:00-09:15

         

09:15-09:30

         

09:30-09:45

         

09:45-10:00

         

10:00-10:15

         

10:15-10:30

         

10:30-10:45

         

10:45-11:00

         

11:00-11:15

         

11:15-11:30

         

11:30-11:45

           

11:45-12:00

           

12:00-12:15

         

MMA

Tävlanden

12:00 – 13:30

12:15-12:30

         

12:30-12:45

         

12:45-13:00

         

13:00-13:15

         

13:15-13:30

         

13:30-13:45

         

SW

Submission

Wrestling

MIX

13:30 – 15:00

13:45-14:00

         

14:00-14:15

         

14:15-14:30

         

14:30-14:45

         

14:45-15:00

         

15:00-15:15

 

Brottning

Fristil för

VBC

Specialgrupp

15:00 – 16:30

 

Brottning

Fristil för

VBC

Specialgrupp

15:00 – 16:30

 

MMA

Nybörjare

15:30 – 16:30

15:15-15:30

     

15:30-15:45

     

15:45-16:00

     

16:00-16:15

     

16:15-16:30

     

16:30-16:45

           

16:45-17:00

           

17:00-17:15

BJJ

Barngrupp

17:00 – 17:55

 

BJJ

Barngrupp

17:00 – 17:55

 

BJJ

Barngrupp

17:00 – 17:55

 

17:15-17:30

     

17:30-17:45

     

17:45-18:00

     

18:00-18:15

BJJ

18:00 – 19:30

MMA

Tävlanden

18:00 – 19:30

BJJ

18:00 – 19:30

MMA

Tävlanden

18:00 – 19:30

BJJ

18:00 – 19:30

 

18:15-18:30

18:30-18:45

18:45-19:00

19:00-19:15

19:15-19:30

19:30-19:45

MMA

Damlaget

19:30 – 21:00

MMA

Nybörjare

19:30 – 21:00

MMA

Damlaget

19:30 – 21:00

MMA

Nybörjare

19:30 – 21:00

 

19:45-20:00

 

20:00-20:15

 

20:15-20:30

 

20:30-20:45

 

20:45-21:00

 

21:00-21:15

         

21:15-21:30