Träningsschema del för del VBC Sportcenter September 2004

SBR/MMA/BJJ Sommar tider från 2010-06-14 till 2010-08-23

VBC Sportcenter förbehåller sig rätten att ändra dessa tider vid behov.

	Måndag	Tisdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lördag	Söndag
07:00-07:15		SPR Fysträning 07:00 – 07:45		SPR Fysträning 07:00 07:45
07:15-07:30
07:30-07:45
07:45-08:00
08:00-08:15
08:15-08:30
08:30-08:45
08:45-09:00
09:00-09:15
09:15-09:30
09:30-09:45
09:45-10:00
10:00-10:15
10:15-10:30
10:30-10:45
10:45-11:00
11:00-11:15
11:15-11:30
11:30-11:45
11:45-12:00
12:00-12:15	BJJ 12:00 – 13:30						ÖPPEN MATTA SW 12.00-15.00
12:15-12:30
12:30-12:45
12:45-13:00
13:00-13:15
13:15-13:30
13:30-13:45
13:45-14:00
14:00-14:15
14:15-14:30
14:30-14:45
14:45-15:00
15:00-15:15
15:15-15:30
15:30-15:45
15:45-16:00
16:00-16:15
16:15-16:30
16:30-16:45
16:45-17:00
17:00-17:15
17:15-17:30
17:30-17:45
17:45-18:00
18:00-18:15	MMA Tävling 18:00 – 19:30	BJJ 18:00 – 19:30	MMA Tävling 18:00 – 19:30	BJJ 18:00 – 19:30
18:15-18:30
18:30-18:45
18:45-19:00
19:00-19:15
19:15-19:30
19:30-19:45	MMA Basic 19:35 – 21:00	MMA Damlaget 19:35 – 21:00	MMA Basic 19:35 – 21:00	MMA Damlaget 19:30 – 21:00
19:45-20:00
20:00-20:15
20:15-20:30
20:30-20:45
20:45-21:00
21:00-21:15
21:15-21:30