MMA:

Mixed Martial Arts (MMA) är sporten som växer som ingen annan! För tio år sedan kraftigt kritiserad och illa ansedd, förpassad till småskaliga produktioner och svårtillgängligt via media.
Idag sitter MMA i finrummet, som en erkänd sport med bra sändningstider på TV samt en enorm uppmärksamhet i tidningsmedia.

Vad är då MMA? MMA är en egen sport, utvecklad genom en fusion av många andra kampsporter, huvudsakligen boxning, olympisk brottning, thaiboxning samt brasiliansk jiu-jitsu. Dessa sporters tekniker har svetsats samman och anpassats för att passa ihop i ett flytande och väldigt mångsidigt system. Den mångsidiga och konstant varierade träningen gör det till en mycket populär träningsform, som man sällan finner långtråkig och repetitiv.

Vi lär ut MMA för alla, från nybörjare till proffs, och erbjuder pass anpassade därefter!
Vår huvudinstruktör är Waldo Zapata, som har flerårig erfarenhet som MMA-tränare på både nationell och internationell nivå.
Vi har flera hjälpinstruktörer som samtliga är, eller har varit, aktiva på hög nivå.
Möjlighet till skräddarsydd privatträning finns självklart!

Instruktörer:   Waldo Zapata Lic. Korrektiv Funktionell Tränare Lic. Kettlebell Instruktör, Grund och Avancerad. Lic. Kettlebell Gruppinstruktör.

Självklart skräddarsyr vi individuella pass för privatkunder!

Är du intresserad att börja?

Se nedan vilken grupp som passar dig bäst. Träningstiderna finns under menyn och
PRISER SER DU HÄR

Vi tar in nya medlemmar till alla grupper från och med måndag 11:e januari så långt platserna räcker.

 

	MMA Competition =	MMA-träning för den tävlingsinriktade! Träningen kommer innehalla mycket teknikdrillar i högt tempo, intensiv situationssparring och vanlig sparring. Utöver detta kommer fystraningen hålla ett tempo för tävling. Du förväntas ha en god grundfysik och bör ha en gedigen grund inom minst en av följande sporter: MMA, Boxning, Brottning, Thaiboxning, BJJ eller Submission Wrestling.
	MMA Basic =	MMA for motionaren, den gamle räven eller nybörjaren. Träningen kommer vara tekniskt fokuserad, där fokus läggs på en solid grundteknik, ett fungernde och komplett spel samt byggandet av en grundfysik. Denna grupp kräver inga förkunskaper, bara engagemang.
	BJJ =	Träningar på alla 4 BJJ passen enligt schemat samt även SPR fys-grupperna, utan extra kostnad. Brasiliansk Jiu-jitsu är en träningsform for alla åldrar, kön och storlekar. Här tränar alla tillsammans, oavsett om syftet är att tävla, komma i form eller "bara" hänga med softa människor. Enda kravet är en BJJ-dräkt.
	SPR =	Kompletteringsträning för alla MMA & BJJ medlemmarna. Kostnadsfri för alla befintliga SPR medlemmar. Stark På Riktigt är resultatet från dessa tok-hårda fyspass! På dessa pass blandas allt från skivstänger, kettlebells, gummiband och egen kroppsvikt i ett system av olika cirkelprogram, stationsövningar och tidsintervaller. Träningsvärk är bieffekten av dessa pass!